МЕЖДУНАРОДНЫЙ ИНФОРМАЦИОННЫЙ РЕСУРС


Лечебное голодание для похудения

Голоданием чаще всего пытаются лечить ожирение и зачастую это получается без плохих последствий для организма, но далеко не всегда!

Лечебное голодание для похудения

Лечебное голодание в домашних условиях для похудения - это самолечение.Чаще всего пытаются лечить ожирение и зачастую это получается без плохих последствий для организма, но далеко не всегда! Данный метод похудения может оказаться вреден и опасен для здоровья. Если говорить о похудении, то именно такой метод не всегда дает стойкий положительный результат. А главное, -возврат к обычному питанию после лечебного голодания сопровождается ещё более активным отложением жира и как следствие быстрому набору веса. Соответственно, вес человека становится ещё больше, нежели был до лечебного голодания для похудения.

Вывод простой - Оптимальный метод похудения - это ограничение в пище и повышение физической активности. Существует масса полезных сбалансированных диет, а также строгих диет. Специалисты нашего портала разработали специальную программу похудения от Мирового, благодаря которой вы сможете за месяц похудеть на 15 кг. Похудеть легко, полезно для здоровья и совершенно бесплатно, подтянуть кожу, очистить и оздоровить организм.Так же нужно обратить внимание на правильное, сбалансированное и здоровое питание.Но если вы всё-таки хотите прибегнуть к лечебному голоданию в домашних условиях для похудения, то проконсультируйтесь с врачом и получите от него четкую схему действий по методике лечебного голодания. Лучше было бы, если вы также будете хотя бы под частичным контролем этого врача.

Сколько дней длится лечебное голодание для похудения

Лечебное голодание в домашних условиях — 24 часа, один раз в неделю. С утра и до утра следующего дня вы пьёте только чистую воду. Лучше покупать специальную минеральную воду без газа и предпочтительнее всего в аптеке. Объём выпитой воды должен составлять не менее 1,5 литра и не более 2,5 литров.Для растворения токсинов, вредных веществ в организме в один стакан воды можно добавлять чайную ложку сока лимона или мёда.Можно выдержать и 36, и 48 часов, главное следить за своим самочувствием и пить много чистой воды.

Трехдневное и семидневное лечебное голодание для похудения в домашних условиях. Перед проведением лечебного голодания в домашних условиях для похудения на 3 или 7 дней необходимо проконсультироваться с врачом, и возможно сдать необходимые анализы. Здесь нужно помнить, что при таком длительном голодании необходимо знать как питаться перед голоданием и в выходе из него. Помните, что для качественного очищения и оздоровления всего организма при лечебном голодании, необходимо ежедневно делатьОчистительные клизмы.При лечебном голодании, часто встречается у человека недомогание - это уходят яды из его организма.Соответственно при длительном лечебном голодании у человека должна быть возможность в любое время прилечь, отдохнуть или поспать. А это значит, что оно должно проходить в домашних условиях и от тяжелой работы вам придется отказаться.Позитивный настрой во время лечебного голодания очень важен, так как человек должен понимать, что очищает организм от ядов,токсинов, шлаков и делает себя здоровым. Люди, практикующие длительное лечебное голодание в домашних условиях, знают, что на второй день у человека аппетит пропадает. И совсем иная ситуация, если человек сидит на низкокалорийной диете, тогда голод ощущается всё больше и больше.Если проводить голодание с целью похудеть, то можете быть уверены — голодание даёт великолепные результаты и потеря веса составляет около одного килограмма в день.Если вам надо сбросить лишний вес, то практикуйте 24 часовое голодание три раза в неделю, то есть чередуйте дни 1/1. Но при этом после каждого дня голодания не нужно накидываться на еду, сладкое, тяжелое для организма питание. Старайтесь приучать себя к правильному, рациональному и сбалансированному питанию. В этом случае, Вы сможете терять вес не только в дни голодания, но и в дни «загрузки» (обычного питания).Люди привыкли к постоянному, зачастую, чрезмерному приему пищи. Отсюда возникает и частое, скорее психологическое чувство голода.Суточное воздержание от пищи – это не голод, а один из самых старых и эффективных методов лечения. Если суточное голодание ввести в привычку, то вы обеспечите себя стройной фигурой и здоровым организмом навсегда.

А лечебное голодание в домашних условиях ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ мы советуем не использовать.

Читайте также:

Как делать очистительную клизму в домашних условиях

Центры Лечебного голодания. Как проводят систему голодания в клинике.

Правильное питание после лечебного голодания. Меню.

Отзывы о лечебном голодании. Истории и личный опыт.

  • Лента новостей
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7

Яндекс.МетрикаРейтинг@Mail.ru