МЕЖДУНАРОДНЫЙ ИНФОРМАЦИОННЫЙ РЕСУРС


Суп-пюре и крем-суп.

Суп-пюре — это густой суп (пюре), приготовленный из протертых овощей, круп, мяса, птицы или рыбы, суп пюре очень питательное блюдо, отличающееся выраженным вкусом, суп-пюре легко усваивается организмом человека и аппетитно выглядит. Суп-пюре часто используют в диетическом и детском питании. В основе супа-пюре лежит мясной или рыбный бульон, вода или овощной отвар. Густую консистенцию супа составляют, с основном, бобовые (горох, фасоль, чечевица) и/или овощи с высоким содержанием крахмала (картофель, тыква, морковь). Чтобы приготовить суп-пюре, продукты нужно отварить до готовности, затем протереть через сито или взбить блендером, после чего готовое пюре ввести в бульон или отвар. Крем-суп, в отличие от супа-пюре, готовится не на бульоне или воде, а на облегченном варианте соуса бешамель или же (реже) на бульоне, загущённом обжаренной мукой и доведённой до кипения смесью яичных желтков и жирных сливок (т. н. льезон). Густые сливки в крем-супе присутствуют обязательно, они вводятся уже в конце всего процесса приготовления. Главные ингредиенты крем-супа — овощи и курица или рыба. Настоящие знатоки и ценители крем-супа нарезают овощи одинаковыми ломтиками, чтобы они могли одинаково и равномерно провариться. Многие кулинары не довольствуются обычным измельчением ингредиентов в блендере, а ещё и протирают потом полученное пюре через сито, поскольку именно в этом случае крем-суп будет максимально однороден и очень нежен. Подаются супы-пюре и крем-супы чаще всего с гренками или сухариками.

Бесплатная программа похудения от Мирового - похудеть на 15 кг за месяц

Супы — пюре - рецепты (30 рецептов).

Кабачковый крем-суп

Читайте также:

Как не сорваться с диеты

Лечебное голодание для похудения

Как делать очистительные клизмы для похудения

Как эффективно очищать организм перед диетой и во время неё

Самые эффективные обертывания для похудения

Лучшие антицеллюлитные крема для похудения

Дыхательная гимнастика Бодифлекс для похудения

Ингредиенты: 4 кабачка 1 л овощного или куриного бульона 2-3 картофелины 250 мл сливок 25-35% 1 крупная луковица 1-2 зубчика чеснока 1 ст.л. муки оливковое масло - опционально молотая паприка - по вкусу соль, перец по вкусу

Рецепт:

В кастрюле с толстым антипригарным дном разогреть пару ложек растительного масла. Лук с чесноком очистить и мелко нарезать. Сложить лук с чесноком в разогретое масло и прожарить в течение 2-3 минут на небольшом огне. Тем временем очистить картофель, порезать его на кубики среднего размера, добавить в кастрюлю и обжаривать еще 5 минут на среднем огне. Кабачки вымыть (если они старые - очистить от кожуры и семян), порезать кубиками примерно такого же размера, как и картошку. Добавить их в кастрюлю и жарить еще 5-6 минут, часто при этом помешивая лопаткой. Добавить в кастрюлю горячий бульон, довести до кипения и проварить в течение получаса при слабом кипении. Снять кастрюлю с огня, дать немного остыть и измельчить все ее содержимое с помощью блендера до однородной пюреобразной консистенции. По желанию после этого можно протереть суп через сито для большей гладкости. Перелить кабачковый крем-суп в кастрюлю, добавить соль, перец по вкусу, влить чуть теплые сливки и прогреть до горячей температуры, но не доводя до кипения.

Крем-суп из белых грибов

Ингредиенты: 250 гр свежих или размороженных белых грибов 250 гр свежих шампиьонов 8 ломтиков багета (для украшения) 1 луковица 100 гр белого сухого вина 100 мл сливок 30-35% несколько веточек тимьяна 2 ст.л. сливочного масла 2 ст.л. кедровых орешков (для украшения) 20 гр сушеных белых грибов соль, перец и специи по вкусу

Рецепт:

Белые сушеные грибы залить 300 мл кипятка, накрыть крышкой и оставить на полчаса-час до полного набухания. Затем слить лишнюю воду в отдельную емкость. Свежие грибы вымыть, 3-4 шампиньона порезать тонкими ломтиками. Тимьян промыть и снять все листики, лук очистить и мелко порезать. Лук очистить и порезать мелкими кусочками, грибы порезать на кубики небольшого размера. В глубокой кастрюле с толстым дном разогреть пару ложек растительного масла. Сложить туда грибы и обжаривать их до готовности около 10-15 минут на небольшом огне, помешивая. Затем добавить лук, тимьян, посолить, поперчить, добавить воду, в которой настаивались сушеные грибы, вино и 600 мл кипятка. Варить грибной суп около 15 минут при слабом кипении. Тем временем обжарить отдельно пластинки шампиньонов в 1 ст.л. растительного масла. Прожарить кедровые орешки на сухой сковороде до появления приятного аромата. Багет нарезать небольшими кусочками 1 см толщиной и прожарить на сливочном масле до румяной корочки. В готовый суп из белых грибов влить сливки, размешать и взбить все до кремовой консистенции. Процедить суп через сито и разлить по тарелкам. Украсить каждую порцию крем-супа из белых грибов кедровыми орешками, тимьяном и крутонами из багета. Приятного аппетита!

Картофельный суп-пюре с сыром

Ингредиенты: 1 л куриного бульона (можно заменить мясным или овощным) 6 картофелин 2 луковицы 200-250 мл сливок 15-20%ъ стакан тертого голландского сыра (можно заменить любым другим твердым сыром) 100 гр бекона (грудинки) 2 ст.л. муки 2 зубчика чеснока соль, перец по вкусу

Рецепт:

Картофель очистить и порезать небольшими кубиками примерно одинакового размера. На плите довести до кипения куриный/овощной/мясной бульон, добавить картофель (при необходимости немного посолить) и довести до кипения. После закипания убавить огонь и варить картошку около 20-25 минут. Лук с чесноком очистить и как можно мельче нарезать ножом. На сковороде растопить сливочное масло и добавить измельченные лук с морковью. Обжаривать овощи около 5 минут, постоянно помешивая лопаткой, на слабом огне. Добавить муку и тщательно перемешать, готовить еще минуту. Снять сковороду с огня. Бекон (грудинку) порезать небольшими тонкими ломтиками и обжарить на сухой сковороде до легкой румяности (на среднем огне). Промокнуть жареный бекон от лишнего масла на салфетке. К луково-чесночной зажарке влить половник бульона, размешать и вернуть все в кастрюлю с супом. Варить его еще пару минут и снять с огня. Довести картофельно-луковый суп до пюреобразной консистенции с помощью блендера или картофелемялки и сита. Добавить в горячий суп-пюре подогретые теплые сливки, тертый сыр и поставить на слабый огонь. Помешивая, варить суп до полного растворения сыра. Посолить, поперчить, добавить специи и снять с огня. Разлить картофельный суп-пюре с сыром по тарелкам и подавать к столу, посыпав беконом и/или гренками. Приятного аппетита!

Суп-пюре из кабачков с курицей и грибами

Ингредиенты: 1,5-1,7 л чистой воды 600 гр кабачков 300 гр куриного филе (1 шт) 200 гр свежих шампиньонов 200 мл молока 1 луковица 1 яичный желток 1 ст.л. муки 30 гр сливочного масла 1 ст.л. растительного масла 1 лавровый лист 2 горошины душистого и 2 горошины черного перца соль, перец по вкусу

Рецепт:

Куриное филе промыть и обсушить, положить в кастрюлю и залить холодной водой, поставить на сильный огонь. После закипания добавить лавровый лист и горошины перца, убавить огонь. Варить курицу при слабом кипении около 30-40 минут. Тем временем порезать кабачки небольшими кубиками (при необходимости сначала их очистить от жесткой кожуры и семян). На сковороде растопить сливочное масло, добавить ложку растительного масла и прожарить в масле лук до золотистого цвета на слабом огне (около 3-4 минут). Добавить к жареному луку кабачки и готовить овощи, помешивая, 5 минут на среднем огне. В конце жарки посолить и поперчить по вкусу. Затем добавить около 200-250 мл кипящего куриного бульона, перемешать и прикрыть сковороду крышкой. Тушить овощи около 10-15 минут при слабом кипении. Измельчить тушеные кабачки с луком и бульоном с помощью блендера и протереть кабачковое пюре через сито. Вынуть курицу из кипящего бульон и порезать небольшими кусочками. Бульон процедить через сито. Грибы тщательно вымыть и порезать небольшими кусочками. Муку слегка обжарить до кремового оттенка на сухой сковороде, как можно чаще помешивая. На сковороде разогреть пару ложек растительного масла. В прогретом масле прожарить до готовности шампиньоны (около 10-15 минут на небольшом огне). Добавить курицу и жарить вместе с грибами еще 5 минут, помешивая, на среднем огне. Снять сковороду с огня и оставить под крышкой. Муку всыпать в небольшую емкость и, непрерывно ее помешивая, влить около 150-200 мл теплого бульона. Желток также положить в небольшую мисочку и добавить к нему 100-150 мл бульона, посолить и взболтать вилкой до однородности. В кастрюле соединить кабачковое пюре (предварительно протереть его через сито), куриный бульон и поставить на огонь. После закипания супа добавить соль, перец по вкусу и быстро размешивая его, влить тонкой струйкой мучную смесь. Варить кабачковый суп-пюре примерно 10 минут, влить горячее молоко и варить еще 5 минут до готовности. Помешивая суп, добавить к нему желтковую смесь и довести до кипения. Снять кастрюлю с огня, разложить кабачковый суп-пюре по тарелкам, украсить курицей с грибами и подавать к столу. Приятного аппетита!

Суп-пюре из баклажанов

суп-пюре из баклажанов - фото

Ингредиенты: 600 гр баклажанов 500 мл чистой воды (желательно использовать мясной, куриный или овощной бульон) 1 крупная луковица 2-3 зубчика чеснока 1 ст.л. бальзамического уксуса несколько веточек тимьяна соль, перец, специи по вкусу

Рецепт:

Баклажаны очистить от кожуры и порезать небольшими ломиками или кубиками. Сложить баклажаны в миску, хорошо посолить и перемешать, оставить на 10-15 минут. Тем временем очистить и очень мелко порезать чеснок, лук очистить и порезать кубиками небольшого размера или полукольцами. Тимьян промыть и снять с веточек листья. Откинуть баклажаны на дуршлаг и тщательно промыть под струей прохладной воды. Дать ей полностью стечь и обсушить баклажаны на салфетках или на бумажном полотенце. В кастрюле с толстым дном разогреть 50 мл растительного масла, всыпать лук с чесноком и жарить их на слабом огне около 10 минут, периодически помешивая. На сковороде разогреть пару ложек растительного масла, всыпать туда баклажаны с тимьяном, влить бальзамический уксус и обжаривать их на среднем огне около 3-4 минут, помешивая. Переложить баклажаны с тимьяном в кастрюлю с жареным луком и чесноком. Залить овощи кипятком или горячим бульоном, довести до кипения и убавить огонь. Варить суп из баклажанов в течение 20 минут на слабом огне под крышкой. Спустя указанное время измельчить суп блендером до полной однородности и протереть через сито. Добавить соль, перец и специи по вкусу. Подогреть полученный крем-суп на плите, разлить по тарелкам и украсить на свой вкус. Подавать к столу горячим. Приятного аппетита!

Суп-пюре из тыквы со сливками

суп-пюре из тыквы со сливками

Ингредиенты: 1-1,2 л куриного или овощного бульона (можно заменить чистой водой) 1 кг мякоти тыквы 100 мл сливок 20-25% 50 гр сливочного масла 2 зубчика чеснока 1/3 ч.л. сахара соль, перец по вкусу
Рецепт:

Тыкву очистить от кожуры и семян, порезать мякоть крупными кусочками. Лук очистить и порезать мелкими кусочками, чеснок очистить и очень мелко порезать. В кастрюле с толстым дном разогреть пару ложек растительного масла со сливочным, сложить туда лук с чесноком и обжаривать их на слабом огне, помешивая, около 5 минут. Добавить тыкву, сахар и обжаривать 5-6 минут на среднем огне, как можно чаще помешивая лопаткой. Залить содержимое кастрюли холодным бульоном или водой и довести до кипения. Варить тыквенный суп при слабом кипении в течение 20 минут. Измельчить суп блендером до полной однородности, вернуть в кастрюлю, добавить соль с перцем по вкусу. Поставить кастрюлю на огонь, довести тыквенный суп-пюре до кипения, добавить сливки и перемешать. Сразу же после этого снять кастрюлю с огня, накрыть крышкой и дать супу остыть 15-20 минут.

Суп с кукурузой

суп - пюре с кукурузой


Ингредиенты: банка консервированной кукурузы, весом около 400 гр 1 небольшой кабачок (весом около 250 гр) 2 картофелины 100-150 гр плавленного сыра 1 луковица 80 гр моркови 40 гр корня сельдерея соль, перец по вкусу

Рецепт:

Лук очистить и мелко порезать, морковь очистить и натереть вместе с очищенным корневым сельдереем на крупной терке. Картофель очистить и порезать одинаковыми кубиками небольшого размера. Кабачок вымыть, при необходимости очистить от кожуры и семян (если кабачок молодой - его чистить не нужно) и порезать кубиками такого же размера, как и картофель. В кастрюле с толстым дном соединить ложку топленого (или сливочного) масла с 1-2 ст.л. растительного масла, растопить на слабом огне и всыпать репчатый лук. Обжаривать его на небольшом огне до золотистого цвета, помешивая. Затем добавить в кастрюлю морковь с сельдереем, перемешать и жарить еще пару минут на умеренном огне. Затем добавить измельченный картофель, перемешать и залить примерно 1 л кипятка (вода должна только покрывать овощи, не больше). После закипания варить овощной суп 5 минут при слабом кипении. Затем всыпать измельченный кабачок, добавить консервированную кукурузу вместе с жидкостью из банки и перемешать все (немного кукурузы оставить для украшения каждой порции). Варить суп с кукурузой примерно 10-15 минут при слабом кипении до мягкости всех овощей. Ближе к концу варки добавить соль, специи и перец по вкусу. Плавленный сыр натереть на крупной терке, добавить в готовый суп и размешивать ложкой до его полного растворения. Измельчить сырный суп с овощами с помощью блендера до пюреобразной и кремовой консистенции. По желанию немного подогреть суп, не доводя до кипения. Разлить кукурузный суп по тарелкам, украсить сливками/сметаной, кукурузой, свежей зеленью и подавать к столу. Приятного аппетита!


Крем-суп из шампиньонов со сливками
суп - пюре из шампиньонов со сливками


Ингредиенты: 1,5 л куриного или мясного бульона (можно заменить чистой водой) 0,5 кг шампиньонов 200 мл сливок 15-20% 1 крупная луковица 30 гр сливочного масла 2 ст.л. муки 3 зубчика чеснока соль, перец, специи по вкусу

Рецепт:

Шампиньоны хорошенько промыть и порезать не очень тонкими пластинками. Лук очистить и порезать мелкими кусочками, чеснок очистить и очень мелко нарезать ножом. На сковороду влить пару ложек растительного масла (желательно оливкового) и поставить на огонь. В разогретое масло всыпать лук с чесноком и перемешать. Обжаривать их на небольшом огне примерно 6-8 минут до золотистого цвета, периодически помешивая. Затем добавить на сковороду грибы, перемешать и тушить на небольшом огне около 10-15 минут до выпарения почти всей жидкости (периодически помешивать). В конце приготовления грибов добавить к ним муку и тщательно перемешать. Через минуту влить в сковороду около 0,5 л горячего бульона и довести до кипения. Содержимое сковороды перелить в чашу блендера и измельчить до однородной пюреобразной консистенции. Не переставая взбивать, влить тонкой струйкой ставшийся горячий бульон до тех пор, пока консистенция не будет напоминать крем. Посолить грибной крем-суп по вкусу, добавить перец, специи и перемешать. Перелить грибной суп в кастрюлю, добавить сливки комнатной температуры и поставить на огонь. После закипания проварить крем-суп из шампиньонов со сливками в течение 10 минут, помешивая. В конце варки добавить в суп сливочное масло, перемешать и снять с огня. Разлить крем-суп из шампиньонов по тарелкам и подавать к столу.

Сливочный суп-пюре из сельдерея
Сливочный суп-пюре из сельдерея
Ингредиенты: 1 л куриного бульона 4 картофелины 250 мл сливок 25-30% 1 большой корень сельдерея 1 луковица пол-ч.л. молотого мускатного ореха соль, перец по вкусу

Рецепт:

Лук очистить и порезать мелкими кусочками, в кастрюле с толстым дном разогреть 3-4 ст.л. растительного масла. Прожарить лук в масле на слабом огне до золотистого цвета, как можно чаще помешивая (примерно 5 минут). Сельдерей очистить, мелко порубить и добавить к луку в кастрюлю, жарить еще 5 минут на слабом огне, помешивая. Картошку очистить, порезать маленькими кубиками одинакового размера и добавить в кастрюлю. Тщательно перемешать овощи и влить горячий бульон. После закипания убавить огонь, накрыть кастрюлю крышкой и готовить суп полчаса при слабом кипении. Снять крышку, измельчить суп из сельдерея до однородной пюреобразной консистенции с помощью блендера и вернуть в кастрюлю. Добавить в сельдереевый суп сливки, размешать и поставить на огонь, посолить, поперчить по вкусу и добавить специи. Сразу после закипания снять кастрюлю с огня, разлить суп-пюре по тарелкам и подавать к столу, украсив гренками или беконом. Приятного аппетита!

Грибной крем-суп

Грибной суп-пюре

Ингредиенты: 0,5 кг свежих шампиньонов 250 мл молока 200 мл сливок 10-15% (можно заменить молоком 3,2%) 2 картофелины 1 луковица 50 гр сливочного масла 50 гр сухих белых грибов 2 ст.л. муки 1/4 ч.л. молотого мускатного ореха соль, перец по вкусу

Рецепт:

Сухие грибы промыть в теплой воде и залить водой комнатной температуры, оставить на час. Затем слить воду, вскипятить в кастрюле около 1 л чистой воды, подсолить и опустить туда сушеные грибы, варить их примерно 15-20 минут. Картошку очистить от кожуры, порезать на средние по размеру кусочки и всыпать в кастрюлю с кипящим грибным бульоном примерно через 5 минут после закипания грибов. Варить картофель вместе с грибами около 15 минут до мягкости. Лук очистить и мелко нарезать, шампиньоны вымыть и порезать небольшими кусочками. На сковороде растопить около 20 гр сливочного масла и ложку растительного, всыпать лук и прожарить его до золотистого цвета на среднем огне, помешивая лопаткой. Добавить в сковороду измельченные шампиньоны и перемешать, готовить их на среднем огне около 15 минут, помешивая. Ближе к концу посолить и поперчить грибы по вкусу, перемешать и снять сковороду с огня. В небольшой кастрюльке или сковороде растопить на слабом огне оставшееся сливочное масло (около 30 гр). Затем всыпать к маслу через сито муку и быстро перемешать. Обжаривать муку на небольшом огне, помешивая, до золотисто-кремового цвета. Тщательно размешивая мучную смесь, влить тонкой струйкой подогретое молоко (не сливки), добавить соль, черный молотый перец и молотый мускатный орех по вкусу. Снять кастрюлю с огня и влить в соус, помешивая его, сливки. Соединить жареные грибы с луком, вареным картофелем и сушеными грибами в блендере, измельчить до состояния пюре. Протереть грибное пюре через сито, добавить сливочный соус и перемешать до кремовой консистенции. Поставить полученный суп на небольшой огонь и нагреть до горячего состояния, не доводя до кипения, добавить соль и перец по вкусу. Разлить грибной крем-суп по тарелкам, украсить на свой вкус и подавать к столу горячим. Приятного аппетита!

Суп-пюре из сельдерея

Cуп-пюре из сельдерея

Ингредиенты: 1 л куриного бульона 2 средних яблока 300 гр корня сельдерея 2 картофелины 1 луковица 1-2 ст.л. лимонного сока (не обязательно) 1/4 ч.л. молотой куркумы соль, перец по вкусу

Рецепт: Корень сельдерея очистить и порезать мелкими кубиками. Лук очистить и порезать тонкими четвертинками, яблоки очистить от сердцевины и кожуры, порезать мякоть небольшими кусочками. Снять с картофеля кожуру и порезать его кубиками среднего размера. Всыпать все овощи в кастрюлю с кипящим куриным бульоном и снова довести до кипения. После закипания убавить огонь так, чтобы бульон еле кипел, добавить куркуму и варить суп из сельдерея примерно полчаса до мягкости овощей. Измельчить готовый суп с помощью блендера до однородности, посолить и поперчить по вкусу, тщательно перемешать. По желанию можно добавить в суп-пюре из сельдерея лимонный сок (если яблоки кислые - лимонный сок не добавлять). Приятного аппетита!

Луковый суп с сыром

Луковый суп-пюре

Ингредиенты: 3 л куриного или овощного бульона 1 кг репчатого лука 300 гр твердого сыра 150 мл сливок 30-35% 100 гр сливочного масла 1 ч.л. сахара соль, перец по вкусу

Рецепт:

Заранее сварить мясной, куриный или овощной бульон. Лук очистить и порезать тонкими полукольцами, на сковороду положить порезанное на кусочки масло и поставить на слабый огонь. В растопленное масло добавить сахар и хорошенько размешать до его полного растворения. Добавить в сковороду с растопленным маслом репчатый лук и перемешать. Тушить лук в течение 40 минут под крышкой на слабом огне, периодически помешивая. Спустя указанное время вскипятить в отдельной кастрюле бульон, добавить к нему тушеный лук и перемешать. Варить луковый суп при слабом кипении примерно 5 минут. Влить подогретые сливки, всыпать тертый сыр и тщательно размешать. Готовить луковый суп с сыром 2-3 минуты на небольшом огне, помешивая. Посолить, поперчить суп по вкусу и размешать, снять кастрюлю с огня. Разлить сырный суп с луком по тарелкам, украсить жареным беконом, сухариками или измельченным арахисом/фисташками. Приятного аппетита!

Суп-пюре из белой фасоли

Суп-пюре из белой фасоли


Ингредиенты: 0,6 л куриного или овощного бульона 200 гр белой сухой фасоли 1 луковица 4 зубчика чеснока веточка свежего розмарина 1 лавровый лист соль, перец, специи по вкусу

Рецепт:

Белую фасоль сложить в кастрюлю, залить холодной водой (около 1 л) и оставить в комнатной температуре на 10 часов. Спустя указанное время слить воду и залить фасоль бульоном. Поставить кастрюлю на огонь, довести бульон до кипения. После закипания снять пену, немного убавить огонь и добавить веточку розмарина с лавровым листом. Варить белую фасоль в течение 40 минут при слабом кипении. Лук очистить и мелко порезать, чеснок очистить и измельчить. На сковороде разогреть 50 мл растительного масла и выложить лук с чесноком, прожарить овощи на слабом огне до золотистого цвета (4-5 минут). Снять сковороду с огня и оставить остывать. Вынуть из кастрюли с фасолью розмарин, лавровый лист и слить половину оставшегося бульона в отдельную емкость. Добавить зажарку из лука и чеснока к фасолевому супу и измельчить его блендером до однородной пюреобразной консистенции. При необходимости разбавить суп-пюре оставшимся бульоном до нужной консистенции, посолить и поперчить по вкусу. Поставить суп-пюре из белой фасоли на огонь и подогреть, постоянно помешивая (но не доводя до кипения). Разлить готовый фасолевый суп-пюре по тарелкам, украсить кусочками бекона или сухариками и подавать к столу. Приятного аппетита!

Суп-пюре из моркови
суп-пюре из моркови


Ингредиенты: 1 л овощного или куриного бульона 350 гр моркови 200 гр репчатого лука 100 гр плавленого сыра 1 зубчик чеснока (не обязательно) пол-ч.л. куркумы (не обязательно) соль, перец, специи по вкусу

Рецепт:

Морковь и лук очистить от кожуры, лук порезать небольшими кусочками. Морковь можно натереть на крупной терке или порезать мелкими кубиками. На сковороде разогреть 3 ст.л. растительного масла и выложить лук, прожарить его на слабом огне до золотистого цвета, непрерывно помешивая (2 минуты). Добавить в сковороду морковь и перемешать, готовить еще пару минут на слабом огне, помешивая. Бульон поставить на огонь и довести до кипения. Добавить в кипящий бульон тертый плавленый сыр и размешать до его полного растворения. Добавить в бульон с сыром овощную зажарку и перемешать. Готовить суп из моркови и лука с плавленым сыром 10-15 минут при слабом кипении, помешивая. Посолить, поперчить и добавить специи по вкусу. Снять кастрюлю с огня и накрыть крышкой на 10 минут. После этого измельчить морковный суп с помощью блендера до пюреобразного состояния, разлить по тарелкам. Подавать суп-пюре из моркови к столу горячим, особенно вкусно с сухариками или беконом. Приятного аппетита!

Сырный суп со сливками

Сырный суп-пюре со сливками

Ингредиенты: 0,5 л куриного бульона 5 картофелин 1 луковица 100 мл сливок 20% 70-80 гр твердого сыра (желательно Гауда) соль, перец по вкусу

Рецепт:

В кастрюлю влить куриный бульон, поставить на огонь и довести до кипения. Тем временем очистить лук и картофель от кожуры, на луковице сделать не очень глубокий крестообразный надрез. Опустить очищенные овощи в кастрюлю с кипящим подсоленным бульоном и снова довести до кипения. Варить овощи в течение 20-30 минут до мягкости при слабом кипении. Спустя указанное время слить бульон в отдельную емкость и измельчить овощи до пюреобразного состояния с помощью блендера (можно дважды пропустить через мясорубку). Вернуть овощное пюре в кастрюлю, залить куриным бульоном и размешать до однородной консистенции. Помешивая, довести суп-пюре до кипения и влить тонкой струйкой сливки. Варить сливочный суп-пюре примерно 1 минуту на слабом огне, помешивая. Сыр натереть на мелкой терке, добавить в суп и размешать до его полного растворения. Снять кастрюлю с огня и накрыть крышкой на 10-15 минут. Снять крышку, разлить сливочный суп по тарелкам и украсить свежей зеленью или сливками. Подавать сырный суп-пюре со сливками к столу горячим, особенно вкусно с чесночными гренками. Приятного аппетита!

Тыквенный суп-пюре с сыром

Тыквенный суп-пюре с сыром

Ингредиенты:0,5 кг тыквы (без кожуры и косточек) 300-350 гр плавленого сыра 250 мл куриного или овощного бульона 100 мл сливок 10-15% или молока 50 гр сливочного масла соль, молотый имбирь, карри и красный молотый перец по вкусу


Рецепт:

Тыкву очистить от кожуры и семян, порезать мякоть небольшими кубиками. В глубокой сковороду или кастрюле с толстым дном растопить сливочное масло и сложить туда измельченную тыкву. Тушить тыкву до мягкости примерно 15-20 минут на небольшом огне под крышкой, периодически помешивая. Бульон подогреть до горячей температуры, добавить к тушеной тыкве и перемешать. Готовить тыквенный суп 10 минут при слабом кипении, периодически помешивая. Спустя указанное время измельчить содержимое кастрюли с помощью блендера до однородной консистенции. Влить сливки/молоко в кастрюлю с толстым дном и поставить на огонь. Плавленый сыр натереть на мелкой терке. Добавить тертый сыр в молоко сразу после закипания и размешивать до его полного растворения (огонь убавить до минимального или среднего). Снять сырную смесь с плиты и влить в тыквенный суп-пюре, вымешать до однородности. Поставить тыквенный суп-пюре с сыром на огонь и довести до закипания, посолить, поперчить, добавить специи по вкусу и перемешать. Подавать сырный суп-пюре из тыквы к столу горячим, украсив сметаной. Приятного аппетита!

Сливочный суп с лососем

Сливочный суп-пюре с сёмгой

Ингредиенты: 800 гр рыбного бульона (наваристого) 200 мл сливок 10-15% 200 гр слабосоленого лосося 3 яйца (желтки) 2-3 ст.л. сухого белого вина (можно заменить 1-2 ч.л. лимонного сока) 25 гр сливочного масла 2 ст.л. муки с горкой несколько веточек зелени (фенхель/укроп/петрушка) щепотка молотого мускатного ореха щепотка шафрана (не обязательно)

Рецепт:

Заранее сварить насыщенный рыбный бульон для сливочного супа с лососем. Можно использовать замороженный бульон, но тогда вскипятить его перед варкой супа. В кастрюлю положить сливочное масло и поставить на небольшой огонь. Как только оно станет мягким, добавить муку и тщательно перемешать. Обжаривать муку на небольшом огне до растворения масла (смесь должна оставаться светло-кремового цвета). Добавить щепотку мускатного ореха, шафрана и размешать. Затем вливая тонкой струйкой горячий бульон, помешивать мучную смесь. Варить рыбный бульон с мукой около 10 минут при слабом кипении, периодически помешивая. Желтки отделить от беков и соединить со сливками. Взбить полученную смесь венчиком до однородного состояния. Затем влить 3-4 ложки кипящего рыбного бульона и снова взбить. Спустя 10 минут снять кастрюлю с огня, влить тонкой струйкой желтковую массу, непрерывно при этом размешивая суп. Влить вино/немного лимонного сока, посолить, поперчить по вкусу и перемешать. Разлить полученную кремовую массу по тарелкам, каждую порцию украсить кусочком лосося и веточкой зелени. Сливочный суп с лососем готов, подавать его к столу горячим. Приятного аппетита!

Сырный суп с креветками

Сырный суп с креветкаим

Ингредиенты: 0,5 кг плавленного сыра (желательно из ванночек) 400 гр картофеля 400 гр очищенных креветок 3 средние морковки несколько веточек укропа и петрушки 1 ч.л. соли

Рецепт:

Картофель почистить и порезать небольшими кубиками. В кастрюле вскипятить 1,5-1,7 л воды, добавить плавленный сыр и тщательно размешать. Затем добавить картофель и убавить огонь так, чтобы жидкость понемногу кипела. Варить сырный суп около 15 минут. Тем временем креветки разморозить, а морковь очистить и мелко натереть на терке. На сковороде разоегрть 2 ст.л. растительного масла и выложить тертую морковь. Жарить ее на среднем огне, помешивая, в течение 3-4 минут. Спустя 15 минут после начала варки картофеля, добавить размороженные креветки, морковь и перемешать. Зелень промыть и нашинковать. Через пару минут добавить соль, перец по вкусу, всыпать зелень и перемешать. Через полминуты снять кастрюлю с огня, накрыть крышкой, а сверху одеялом или теплым полотенцем. Оставить сырный суп с креветками на 20 минут в таком положении. Затем снять полотенце, крышку, разлить готовый крем-суп по тарелкам и подавать горячим. Приятного аппетита!

Суп из баклажанов
Суп-пюре из баклажанов


Ингредиенты: 600 гр баклажанов 600 мл овощного бульона (можно заменить мясным или чистой водой) 2 луковицы 2 средних помидора 250-300 мл сливок 15% 60 гр сливочного сыра (типа "Филадельфии") 6-8 зубчиков чеснока 1-2 ч.л. прованских трав соль, перец по вкусу

Рецепт:

Баклажаны очистить и порезать мякоть кубиками, сложить в миску. Засыпать соловой ложкой соли и залить водой, оставить на 15 минут. Духовку разогреть до 180С, на помидорах сделать крестообразный надрез и опустить на пару минут в кастрюлю с кипящей водой. Затем переложить их в холодную воду и дать остыть. Чеснок очистить и сложить на лист фольги, сформировать из нее "корзинку". Помидор очистить от шкурки, разрезать не несколько частей и сложить в фольгу к чесноку, накрыть сверху концами фольги. Отправить овощи в фольге запекаться в духовку примерно на 20 минут. Лук очистить и порезать на мелкие кусочки, на сковороде разогреть пару ложек растительного масла. Прожарить лук до золотистого цвета, помешивая, в течение 2-3 минут. Слить воду с баклажан и просушить их бумажным полотенцем, добавить в сковороду. Перемешать и жарить примерно 3 минуты. Влить горячий овощной или мясной бульон, всыпать прованские травы и перемешать. Тушить баклажаны с бульоном около 10 минут под крышкой. Сливки аккуратно подогреть до горячего состояния (не до кипения). В чашу блендера сложить содержимое сковороду, запеченные помидоры с чесноком, немного красного молотого перца. Измельчить все до пюреобразного состояния. Затем влить подогретые сливки, добавить сливочный сыр и взбивать еще 1-2 минуты до однородного цвета. Вылить полученную смесь в кастрюлю, поставить на огонь и довести до кипения. Досолить, если нужно, по вкусу и перемешать. Снять кастрюлю с огня и накрыть крышкой. Оставить суп из баклажанов на 10 минут настояться. Затем разлить готовый суп-пюре по тарелкам и подавать к столу горячим, украсив на свой вкус. Приятного аппетита!

Гороховый суп с гренками
Гороховый суп-пюре


Ингредиенты: 230 гр колотого гороха 150 гр белого хлеба 3 средние картофелины 1 средняя луковица 1 средняя морковь 1 лавровый лист несколько веточек зелени соль, перец по вкусу

Рецепт:

Горох всыпать на сито и промыть под холодной водой. Затем всыпать в кастрюлю, залить чистой холодной водой на 3-4 часа (можно на ночь). Откинуть горох на дуршлаг, снова промыть и всыпать в кастрюлю. Залить 500 мл холодной воды и поставить кастрюлю на огонь. Довести горох до кипения, добавить лавровый лист. Варить еще около часа до готовности гороха. Тем временем очистить картофель и порезать его кусками. Варить после закипания, варить гороховый суп с картофелем еще 20 минут. Тем временем лук очистить, измельчить ножом. Морковь очистить и потереть на крупной терке. На сковороде разогреть пару столовый ложек растительного масла и всыпать лук. Жарить его 2-3 минуты, помешивая, до золотистого цвета. Затем всыпать морковь, продолжать тушить на среднем огне до готовности (еще около 5 минут). Когда картофель полностью сварится, вынуть лавровый лист и взбить содержимое кастрюли с помощью блендера. Добавить в гороховый суп-пюре обжаренные овощи, посолить и поперчить по вкусу. Поставить кастрюлю на огонь и довести до кипения на небольшом огне, помешивая. Зелень промыть, нашинковать и вмешать в суп. После закипания сразу снять суп-пюре с огня и накрыть крышкой. Приготовить гренки к супу. Порезать белый хлеб кубиками или брусочками, на сковороде разогреть пару столовых ложек растительного масла. Выложить на сковороду с маслом кусочки хлеба и жарить их, помешивая, в течение 5-8 минут до золотистой корочки. В середине жарки посолить, посыпать гренки любимыми специями. Переложить гренки на блюдо или бумажное полотенце (чтобы впитать лишний жир). Подавать горяччий гороховый суп с гренками к столу. Приятного аппетита!

Суп-пюре из брокколи и сыра

Cуп-пюре из брокколи и сыра

Ингредиенты: 0,5 л бульона (желательно овощного) 1 средняя головка брокколи 250 мл молока 250 мл сливок 15% 150 гр твердого сыра (+ 100 гр для посыпки) 100 гр сливочного масла 1 луковица 1 морковь 3 ст.л. муки щепотка молотого мускатного ореха соль, перец по вкусу

Рецепт:

Брокколи вымыть, обсушить и разделить на соцветия. В кастрюле вскипятить воду и посолить ее, положить туда брокколи и варить около 3 минут. Слить кипяток, положить брокколи в ледяную воду. Тем временем приготовить остальные ингредиенты для супа-пюре из брокколи и сыра. Морковь почистить и нарезать небольшими кусочками, лук очистить и измельчить ножом. На сковороде разогреть 1-2 ст.л. сливочного масла, обжарить лук в течение минуты до мягкости и добавить морковь. Жарить на среднем огне, помешивая, около 3-4 минут до золотистого цвета, посолить и поперчить. В кастрюле растопить 4 ст.л. сливочного масла, всыпать муку и обжарить ее в течение 3 минут, помешивая. Сливки смешать с молоком, слегка подогреть и постепенно ввести в мучную смесь, помешивая. Через минуту влить горячий бульон, добавить мускатный орех (около 1/6 ч.л.) и размешать. Накрыть кастрюлю и крышкой и готовить 15-18 минут на слабом огне. Спустя указанное время всыпать лук с морковью, брокколи и варить около получаса при небольшом кипении без крышки. Сыр натереть на терке. Через полчаса размять все толкушкой в пюре, можно измельчить суп-пюре из брокколи в блендере и вернуть в кастрюлю. Добавить в кастрюлю с супом около 150 гр тертого сыра и размешать. Готовить до полного растворения сыра и однородной консистенции. Снять кастрюлю с огня и накрыть крышкой. Через 5-10 минут разложить готовый суп-пюре из брокколи и сыра по тарелкам и подавать. Приятного аппетита!

Клубничный суп

Клубничный суп-пюре

Ингредиенты: 700 гр спелой клубники (если вы готовите с вином, тогда 800 гр) 100 гр сахара 100 гр белого вина (по желанию) 100 мл воды 1 ч.л. корицы кардамон или анис - по вкусу 100 гр пломбира палочки корицы, листики мяты - для украшения

Рецепт:

Клубнику вымыть, мелко порезать, сложить в кастрюлю. Залить водой, поставить на огонь, добавить сахар и приправы. Довести до кипения, убавить огонь и варить 7-8 минут, помешивая. Полученную смесь измельчить в блендере, остудить и поставить в холодильник до полного охлаждения. Вынуть клубничный суп из холодильника и разлить по тарелкам. Украсить палочкой корицы, листочками мяты и шариком мороженного, подавать.

Диетический суп пюре
Диетический суп-пюре

Ингредиенты: 3-4 огурца 2 стебля сельдерея 1 л обезжиренного кефира небольшой пучок укропа соль, перец по вкусу

Рецепт:

Огурцы, сельдерей и укроп вымыть, измельчить. Сложить в чашу блендера и залить кефиром. Посолить и поперчить, взбить до однородности. Перелить в отдельную кастрюлю и поставить в холодильник на час. Достать диетический суп пюре из холодильника, взбить еще раз в блендере. Разлить по тарелкам или чашкам, украсить на свой вкус и подавать.

Суп пюре из курицы

Суп-пюре из курицы

Ингредиенты: 800 гр любых частей курицы 1-2 моркови 1 луковица 1 корень петрушки 100-150 мл молока 1 ст.л. растительного масла 2 ст.л. муки 50 гр сливочного масла 1 желток несколько горошин перца 1-2 лавровых листа соль по вкусу

Рецепт:

Курицу промыть, залить 2 литрами холодной воды и поставить на огонь. Варить на среднем огне до готовности курицы около 30 минут, добавить перец горошком и лавровый лист. Через 10-15 минут снять с огня, процедить бульон через сито в отдельную емкость. Мясо отобрать от костей, кости вернуть в бульон и варить еще 20 минут (затем снять с огня и снова процедить), а мясо порезать не большими кусочками. Половину мяса по желанию пропустить через мясорубку. Морковь, лук и корень петрушки очистить. Морковь натереть на крупной терке, лук мелко порезать, корень петрушки натереть на терке, все обжарить до золотистого цвета на сковороде в небольшом количестве растительного масла. В кастрюльке нагреть сливочное масло, всыпать муку и жарить 1-2 минуты, постоянно размешивая, чтобы не образовались комочки. Влить несколько столовых ложек бульона, тщательно перемешать. Смешать пропущенное через мясорубку мясо, обжаренные овощи, мучную смесь и 1/3 куриного бульона. Взбить смесь с помощью блендера. Вернуть в кастрюлю, добавить остальной бульон, поставить на огонь и довести до кипения, варить 2 минуты. Желток взбить с молоком до полной однородности, ввести в суп пюре за полминуты до окончания готовки. Посолить, поперчить, перемешать и снять с огня. Разлить готовый суп пюре из курицы по тарелкам и подавать с оставшимися кусочками мяса.

Овощной суп пюре

Овощной суп-пюре

Ингредиенты: 500 гр замороженного горошка 450-500 мл овощного бульона 2-3 картофелины 2-3 луковицы 4 зубчика чеснока несколько веточек тимьяна соль, перец по вкусу

Рецепт:

Картофель почистить и отварить в подсоленной воде до готовности (около 20 минут). Горошек (не размораживая) отварить отдельно в кипящей подсоленной воде до готовности (5-7 минут). Лук и чеснок очистить, мелко порезать. В сковороде разогреть растительное масло и прожарить лук с чесноком до золотистого цвета (до 5 минут). С картофеля и горошка слить воду, смешать в одной кастрюле с обжаренным луком и чесноком. С помощью блендера взбить все до пюреобразного состояния. Влить горячий овощной бульон и еще раз взбить. Поставить овощной суп пюре на огонь, посолить, поперчить по вкусу. Как только суп закипит - снять с огня. Листья тимьяна промыть, нашинковать и добавить в кастрюлю, перемешать и накрыть крышкой. Дать овощному супу пюре настояться 10 минут, разлить по тарелкам и подавать.

Суп пюре томатный

Томатный суп-пюре

Ингредиенты: 300 мл томата 250 мл воды 1 стебель сельдерея 1 большой болгарский перец 1 луковица 1 морковь 2 зубчика чеснока небольшой пучок петрушки соль, сушеные базилик и тимьян по вкусу сливки для украшения (по желанию) 100 гр пармезана для чипсов (по желанию)

Рецепт:

Лук очистить, порезать небольшими кусочками и обжарить в кастрюле в небольшом количестве масла около 3 минут. Измельчить чеснок, добавить к луку, жарить ещё 2 минуты. Морковь и сельдерей очистить, мелко порезать и добавить к луку. Через 4 минуты влить томат, довести до кипения и тушить при небольшом кипении 20 минут. Затем посолить, добавить мелко рубленную зелень и поперчить. Перец болгарский помыть, обсушить и запечь в духовке, периодически переворачивая его, чтобы он приготовился равномерно. Как только кожица начнет обугливаться, вытащить перец, окунуть в соленую холодную воду на несколько секунд. Снять шкурку и порезать небольшими кусочками, добавить в суп. Суп измельчить с помощью блендера, добавить немного табаско. Готовый томатный суп пюре разлить по тарелкам, украсить сливками и подавать с сырными чипсами (пармезан натереть на терке, выложить несколько горсточек на пекарскую бумагу и запечь).


Суп-пюре Жульен


Ингредиенты:
1,8 л воды,600 г курицы (части), 300 г картофеля, 1 шт луки, 1 шт моркови, 3 шт плавленного сыра, 4 ст.л. сливочного масла, 100 мл сливок, 500 г шампиньонов, 2 шт яиц

Рецепт:

Для начала нужно сварить бульон. Положить курицу в воду, посолить немного и варить около полутора часов на небольшом огне. Можно положить перец горошком и лавровый лист.

    • В это время почистить картофель, лук и морковь. Морковь потереть не терке, лук мелко нашинковать. И лук, и морковь выложить на сковородку со сливочным маслом и тушить до готовности. Грибы нарезать на тонкие дольки и обжарить также на сливочном масле, но в другой сковороде. Обжарить грибы 5 минут, затем залить сливками и тушить. Если бульон проварился уже около часа, то кладем туда картофель. Как только он сварится, вытаскиваем его и доводим до состояния пюре. К картофелю добавляем 2 взбитых яйца и уже готовые лук с морковкой. Тщательно перемешиваем. Сырки натираем на терке. Из бульона нужно достать все, а затем положить туда натертые сырки и картофельную смесь.

    • Через 10 минут в кастрюлю добавляем и грибы. Можете поперчить и посолить (на вкус). Варим ещё 5 минут и выключаем. Супу нужно настояться хотя бы 10 минут. В идеале — 20, но мы ещё ни разу так долго не выдержали. куриное мясо раскладываем по тарелкам, заливаем супом и присыпаем зеленью.

  • Суп-пюре со сливками
    Сливочный крем-суп


    Ингредиенты: 1 луковица 400 гр картофеля 50 гр сливочного масла 100 гр сливок 20% 1 лавровый лист соль по вкусу


    Рецепт:

    Картофель заранее почистить, порезать небольшими кубиками. Лук очистить, мелко нарезать. Чеснок измельчить или раздавить в чеснокодавилке. Сливочное масло растопить на сковороде, добавить лук, чеснок, лавровый лист и обжарить в течение 10 минут на слабом огне. 750 мл воды налить в кастрюлю, довести до кипения, добавить содержимое сковороды и перемешать. Картофель добавить в воду и варить 15-20 минут. За 10 минут до конца варки посолить по вкусу. Снять с огня, пюрировать в блендере. Готовый суп-пюре смешать со сливками и подавать порционно с хлебом, украсив зеленью.

    Суп-пюре из цветной капусты
    суп-пюре из цветной капусты


    Ингредиенты: 500 гр цветной капусты 600 мл молока 25 гр сливочного масла 1 средняя луковица 50 мл сливок 15% соль, перец по вкусу

    Рецепт:

    Цветную капусту промыть, разобрать на соцветия и положить в кастрюлю. Залить 300 мл молока, оно должно полностью покрыть капусту, если не покрывает, добавить воды. Поставить кастрюлю на огонь, варить до закипания, а потом еще 7 мин, чтобы капуста была мягкой. Взбить в блендере содержимое кастрюли до густой однородной массы. Растопить в кастрюле сливочное масло, добавить к нему мелко нарезанный лук и помешивать его до золотистой корочки, но чтобы он оставался мягким. Посыпать мукой и помешать, лук должен быть кремового оттенка. Через 1 минуту снять кастрюлю с огня и добавить оставшееся молоко. Тщательно перемешать и вернуть готовиться на огонь. Довести до кипения, добавить в кастрюлю пюре из капусты с молоком, готовить еще пол-минуты. Выключить огонь и накрыть крышкой. Подавать порционно, сдобрив сливками.

    Крем суп
    на йогурте
    Cуп-пюре на йогурте


    Ингредиенты: 1 л несладкого классического йогурта 2 яйца 2 столовые ложки сливочного масла 1 большая луковица 150 гр макаронных изделий на ваш вкус небольшой пучок мяты соль, перец по вкусу

    Рецепт:

    Взбить йогурт с яйцами в большой кастрюле, поставить эту смесь на небольшой огонь. Варить, постоянно помешивая, до загустения. Снять с огня. Параллельно отварить макароны в 3 стаканах слегка подсоленной воды до готовности. Слить их вместе с водой в суп и перемешать. Посолить, поперчить. Разогреть в сковороде сливочное масло и обжарить на нем лук до золотистого цвета, добавить мяту и прожарить эту смесь еще 1-2 минуты. Разлить суп по тарелкам и добавить в каждую тарелку по ложке лука с мятой. Подавать с гренками.


  • Лента новостей
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
Яндекс.МетрикаРейтинг@Mail.ru